Drink našlapaný vitaminy a vlákninou osvěží, zažene malý hlad a je na vaší chuti, jak si ho vyladíte.

Ingredience:

  • 1 jablko
  • 1 hruška
  • 300 g žlutého melounu
  • máta
  • 300 ml jablečného moštu
  • led

Příprava:

Na 700 ml smoothie rozmixujte jedno oloupané a nakrájené jablko a hrušku, asi 300 g žlutého melounu, hrstku máty a 300 ml jablečného moštu. Pro ochucení a mírné doslazení můžete přidat lžíci mátového, meduňkového nebo kopřivového sirupu. Podávejte s ledem.
TIP Hutnější smoothie je skvělé i jako svačina – stejně jako chia pudink ho můžete mixovat s mlékem nebo jogurtem.