Nepotřebuje váš domov před jarem také pořádný přísun energie?
Máme pro vás i váš byt parádní vitaminové bomby!
MATCHA
Přírodní zelená barva působí uklidňujícím dojmem, hodí se do ložnice, obývacího i dětského pokoje. Pro výmalbu větších ploch volte jemné, ne příliš výrazné odstíny, které slouží jako přirozené pozadí pro nábytek a ostatní zařízení vašeho domova.
Matcha zelený čaj se zpracovává tradičním mletím v kamenných mlýncích. Obsahuje chlorofyl, který pomáhá při detoxikaci organismu.
Matcha puding
Do sklenice nalijte 1 dcl kokosového mléka. Přidejte lžíci chia semínek a nechte asi hodinu stát. Přilijte 1 dcl matcha čaje ze lžičky prášku a 2 lžic chia semínek. Nepromíchávejte, jen nechte ještě asi 1–2 hodiny nabobtnat. Dochuťte javorovým sirupem, případně dalším ovocem.
MANGO
Zamysleli jste se někdy nad zvláštní barvou manga? Není prvoplánově oranžová ani zářivě žlutá. Její chladnější nádech je ten pravý pro svěží proměnu, která přinese do bytu více světla i radosti, a bude vás bavit déle než známé odstíny.
Jeden plod vám dodá denní dávku vitaminu A, je také dobrým zdrojem vitaminu C. Pomáhá léčit ekzémy, snižuje krevní tlak a také hladinu cukru v krvi.
Mangové smoothie se zázvorem
Půl hrnku oloupaného zralého manga nakrájeného na kousky umixujte s půlkou hrnku jablečného moštu, dvěma lžícemi bílého jogurtu, lžičkou čerstvého zázvoru a ledem.
KOKOS
Lomená bílá barva s nádechem perleti přidá interiéru pocit čistoty a vnese do něj lehkost. Použijte ji na stěny nebo přetřete nábytek, který se vám už okoukal. Bílá vše sjednotí a opticky zvetší. A do vaší duše vnese při každém pohledu na novou proměnu božský klid.
Pro detox je ideální kokosová voda z mladých zelených ořechu. Neobsahuje žádný tuk ani cholesterol a má přirozeně příjemnou sladkou chuť.
Mandlovokokosové lassí
Kelímek bílého jogurtu, ¼ šálku
kokosové vody, 3 lžičky třtinového cukru, ½ lžičky mleté skořice, 2 lžičky strouhaného kokosu a 10 oloupaných mandlí. Vše umixujte dohladka.
MRKEV
Doba oranžových sten připomínajících italské pizzerie je už za námi, ale optimistický oranžový odstín si doma určitě neodříkejte. Přináší do interiéru teplo i dobrou náladu. Zkuste ho třeba na tapetě nebo na vzorovaných závěsech, kde bude oranžová barva převládat.
Mrkev posiluje celý organismus, obsahuje spoustu vápníku, zlepšuje zrak a je vhodná i při jaterní dietě. Podávejte ji i pro podporu imunity. Vařená mrkev je spolu s čistou vodou ideální při očiste organismu od toxinu.
Mrkvovopomerancový fresh
Oškrábejte a na menší kousky nakrájejte dvě mrkve, přidejte dva pomeranče, a pokud máte chuť, tak i dvě kostky ledu. Vše umixujte.
